Magnesium

Magnesium is een mineraal dat belangrijk is voor het menselijk lichaam. Het helpt bij de opbouw van botten, het handhaven van gezonde spieren en het reguleren van hormonen. Het is ook noodzakelijk voor het gezonde functioneren van het hart, de nieren en de hersenen. Een belangrijke en onmisbare stof voor een gezonde levensstijl. Sommige mensen vinden het lastig om aan voldoende magnesium te komen. Daarom vindt u bij VitamintestoreXL magnesium als supplement. Ontdek nu ons aanbod!

Magnesium in voeding

Voedingsmiddelen zoals volkoren granen, noten, zaden, groene bladgroenten en bananen bevatten veel magnesium. Maar sommige mensen vinden het lastig om hiervan voldoende te eten. Andere bronnen van magnesium zijn daarom voedingssupplementen, zoals tabletten, poeders, olie, tauraat, malaat, spray, ga zo maar door. Ook bij Vitaminlovers verkopen wij deze opties. Er zijn bepaalde groepen mensen die een grotere hoeveelheid magnesium nodig hebben, zoals zwangere vrouwen, ouderen en mensen met bepaalde medische aandoeningen. Dit is iets om rekening mee te houden bij het bepalen van de juiste hoeveelheid magnesium die u moet innemen.

Aanvulling op dieet

Magnesiumsupplementen worden vaak gebruikt om een tekort in het lichaam aan te vullen. Dit kan gebeuren als gevolg van een ongezonde levensstijl, een dieet met weinig magnesiumrijke voedingsmiddelen of specifieke medische aandoeningen. Magnesiumsupplementen kunnen ook verlichting bieden van symptomen zoals spierkrampen, slapeloosheid en migraine. Maar vergeet niet, een gezonde voeding met voldoende magnesiumrijke voedingsmiddelen, zoals volkorenproducten, noten, zaden, groene groenten en vis, kan ook helpen bij het aanvullen van de magnesiumbehoefte van het lichaam.

Magnesium en sport

Magnesiumsupplementen kunnen nuttig zijn voor sporters omdat deze stof betrokken is bij vele biochemische processen die van belang zijn voor sportprestaties. Magnesium helpt bijvoorbeeld bij de energieproductie, de spiercontractie en het zenuwstelsel, en kan dus bijdragen aan verbetering van kracht, uithoudingsvermogen en herstel na inspanning. Verder helpt deze stof bij de opname van calcium, wat essentieel is voor gezonde botten en spieren, en kan ook helpen bij het verminderen van spierkrampen en stijfheid.

Magnesium kopen bij Vitaminlovers

Bij Vitaminlovers hebben wij een uitgebreid assortiment aan van dit supplement. U kunt op elk moment van de dag uw gewenste supplementen bestellen. Als u voor 23:00 uur bestelt, heeft u uw bestelling morgen al in huis en wanneer u voor 11:00 uur bestelt, wordt de bestelling dezelfde dag nog bezorgd! We bieden gratis verzending vanaf € 20 aan. Heeft u nog een specifieke vraag of wilt u meer weten over onze service? Onze klantenservice vertelt u er graag meer over, dus bel ons gerust